Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред. Мята – полезные свойства и правила заготовки

Содержание

Мята для нормализации давления: лечебные свойства растения, рецепты народной медицины и способы их применения, противопоказания к употреблению

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред. Мята – полезные свойства и правила заготовки

Мята издавна славится своими полезными свойствами, поэтому часто применяется, как основной компонент для изготовления лекарственных средств по дедовским методикам. Мята, несмотря на все положительные эффекты, не всегда может применяться при нарушении нормальной работы сердца и проблемах с сосудами.

Сегодня мы поговорим о том, повышает или понижает мята давление, как использовать средство при проблемах с давлением для его стабилизации.

Особенности мяты

Высокое АД – опасное состояние организма, при котором увеличивается давление кровяного потока.

Если не выявить проблему на ранней стадии, она может спровоцировать развитие таких смертельно опасных заболеваний, как инфаркт и инсульт.

Главными симптомами повышенного давления являются: сильная боль в голове в области затылочной части, шум в ушах, проблемы со зрением, помутнение сознания, головокружение и прочие неприятные последствия.

Часто пациенты, сталкиваясь с описанными выше симптомами, начинают бороться с проблемой собственными силами, используя лекарственные препараты и многочисленные народные средства. Такое лечение, особенно без консультации лечащего врача, способно еще больше ухудшить состояние здоровья.

Гипертония считается «скрытым убийцей», так как часто она протекает вовсе без симптомов, больной о проблеме узнает только после выявления серьезных системных нарушений в организме.

Вовремя выявить высокое давление можно, только проводя периодическую диагностику организма. Так, к примеру, можно постоянно измерять артериальное давление тонометром.

Можно приобрести личный аппарат для домашнего использования, а можно измерить давление в ближайшей аптеке абсолютно бесплатно.

Помните о том, что если кто-то из ваших близких или дальних родственников страдал от высокого давления, с большой вероятностью заболевание могло передаться по наследству.

При появлении недомоганий и описанных выше симптомов желательно незамедлительно обратиться за медицинской помощью Выявленное на ранних стадиях заболевание гораздо легче подвергается лечению.

Врач после осмотра и необходимых медицинских исследований поставит диагноз и назначит правильное лечение. Помимо приема лекарственных препаратов, стабилизировать давление можно с помощью различных трав.

Растения практически не наносят вреда организму и могут использоваться в качестве средства для лечения и профилактики.

При высоком давлении врачи советуют употреблять мяту

Главный компонент мяты – ментол. Многочисленные исследования доказали, что средство оказывают положительное влияние на очаги воспаления и помогает снять боль, оказывает расслабляющее и успокаивающее воздействие.

Воздействуя на сосуды, ментол способствует их расширению, в результате чего улучшается кровообращение и, соответственно, стабилизируется артериальное давление.

Ментол часто используют в качестве основного компонента для приготовления лекарственных средств, которые помогают снизить давление, наладить сердечный ритм и снять спазм сосудов.

Часто врачи советуют пить мятный чай при сильных головных болях. Правильные дозировки действительно оказывают положительное влияние на стенки сосудов, однако добиться желаемого эффекта можно при условии, что боль связана с гипертонией, при низком давлении мята может лишь ухудшить самочувствие больного.

Отказаться от средств на основе мяты и ментола стоит при:

  • Постоянной усталости, чувстве сонливости и чрезмерной вялости организма;
  • Во время беременности и при грудном вскармливании ребенка;
  • В случаи аллергии на компоненты растения;
  • При выполнении работ, требующих чрезмерной внимательности, например, во время вождения автомобиля либо обращении со сложными техническими механизмами.

Содержащиеся в составе мяты флавоноиды оказывают положительное влияние на стенки сосудов.

Так как при повышенном давлении стенки сосудов часто теряют свою эластичность, становятся слишком тонкими и хрупкими, вещество способно устранить неприятные последствия. Кроме того, вещество принимает участие в выведении из организма опасного холестерина, препятствует образованию подкожных кровоподтеков.

Органические кислоты принимают участие в стабилизации процесса пищеварения в организме. Мята будет полезна не только при повышенном давлении, но и при проблемах с нормальной работой ЖКТ – органические кислоты усилят процесс переваривания пищи.

Микроэлементы, содержащиеся в мяте, принимают участие в процессах обмена, улучшают работу иммунной системы.

Полезные свойства мяты

Мята довольно востребована при приготовлении народных средств за счет своего положительного влияния на основные системы организма:

  1. Обладает успокаивающим эффектом. Стабилизирует работу нервной системы, позволяет пережить стрессовые ситуации с минимальным вредом для организма;
  2. Обезболивает и борется со скрытыми воспалениями;
  3. Отличается антибактериальным свойствами, часто используется для обеззараживания ран в полевых условиях;
  4. Избавляет от чувства изжоги и кислой отрыжки при проблемах в работе желудка;
  5. Помогает бороться с тошнотой и рвотой.
  6. Является эффективным средством в борьбе с простудными заболеваниями, в особенности, если они поражают верхние дыхательные пути.

Люди, страдающие от проблем с давлением, часто задаются вопросом, как связаны мята и давление. На вопрос можно дать однозначный ответ – мята понижает артериальное давление, поэтому она очень полезна при гипертонии. А вот пациентом с низким давлением поступление мяты в организм лучше ограничить, допускается прием растения в небольших количествах для снятия психоэмоционального перенапряжения.

Положительное влияние при высоком АД на организм оказывает чай из мяты. Приготовить целебное средство крайне просто: необходимо взять 1 ч.л. измельченной мяты и залить кипятком. Чашку желательно чем-то накрыть, чай настаивается за 15 минут. Пить чай можно по 2-3 раза в день. Ни в коем случае не кладите мед в кипяток, иначе он начнет выделять опасные для организма вещества.

Народные средства из мяты при повышенном давлении

Мы разобрались, чтомята понижает артериальное давление, поэтому ее показано включать в рацион при гипертонии. Ниже приведены самые популярные народные средства, которые помогут забыть о неприятных симптомах.

Отвар №1

Готовим отвар: берем по 1 ч.л. мяты и ромашки, смешиваем с 0,5 ч.л. валерианы. Травы заливаются кипятком и настаиваются в течение 15 минут. Пить средство необходимо в теплом виде по одному стакану три раза в день.

Отвар №2

Смешиваем в емкости в равных пропорциях сушеную мяту, душицу, адонис и астрагал. Берем одну чайную ложку полученной смеси, засыпаем в термос и заливаем 500 мл горячей воды. Средство необходимо настаивать в течение получаса, после чего тщательно процедить через сито или марлю. Пить отвар нужно по 100 мл три раза в день за 20 минут до приема пищи.

Отвар №3

В стакан с горячей кипяченой водой необходимо добавить половину чайной ложки гвоздики и чайную ложку сухой либо свежей мяты. Средство настаивается в течение 15 минут и пьется равными порциями в течение дня перед приемом пищи. Лечение гипертонии с помощью средства продолжается на протяжении 4 недель, первые результаты можно заметить уже через 2-3 дня.

Отвар №4

Половина стакана свежей мяты смешивается с таким же количеством изюма. Смесь заливается небольшим количеством воды, ставится на огонь и доводится до кипения, после чего снимается и оставляется для настаивания. Принимать препарат желательно три раза в день по 50 мл перед едой.

Отвар №5

Ложку сушеной мяты необходимо смешать с половиной свежих либо сухих ягод калины, залить кипятком и поставить на медленный огонь. Проваривать смесь необходимо в течение пяти минут. Полученное средство остужается и фильтруется. Употреблять его нужно трижды в день перед едой по половине стакана, желательно добавить в отвар ложку майского меда.

Отвар №7

Заготовленные с лета листья черной смородины можно перемешать с сушеной мятой в равных количествах. Столовая ложка смеси заливается 400 мл кипяченой горячей воды, после чего настаивается в течение 15 минут. Перед приемом средство желательно процедить. Пить его можно несколько раз в течение дня, заменяя обычный чай.

Отвар №8

В равных пропорциях смешиваются листья пустырника, валерианы, боярышника и мяты. 1 столовая ложка смеси заливается 300 мл горячей воды. Настаиваем смесь в течение 25 минут, после чего ее необходимо процедить. Пить полученное средство нужно перед едой по 200 мл один раз в день. Отказаться от народного средства стоит людям, работа которых требует повышенной концентрации внимания.

Отвар №9

В 200 мл кипятка смешивается чайная ложка сухих листьев мяты и столовая ложка свежих ягод малины. Средство настаивается в течение 15 минут, после чего пьется по 200 мл три раза в день. Мята с малиной способна не только понизить давление, но и привнести в организм необходимые витамины.

Отвар №10

В равных количествах смешиваются настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника на спиртовой основе. Полученную смесь желательно пить трижды в день перед едой по половине чайной ложки. Средство противопоказано пациентам с алкогольной зависимостью.

Помните о том, что не стоит назначать травяные настойки и отвары при высоком давлении самостоятельно.

Желательно проконсультировать с лечащим врачом и оценить все возможные риски.

Противопоказания

Несмотря на все положительные характеристики мяты, стоит помнить и о том, что средство не будет одинаково полезно для всех пациентов. Так, мята противопоказана при пониженном давлении, так как она может лишь ухудшить состояние пациента.

Отказаться от использования описанных выше народных средств стоит и при варикозе. Мята способствует расширению сосудов, что может спровоцировать разрыв и кровотечение. Желательно отказаться от мяты во время беременности и кормления грудью. Лечение мятой противопоказано в возрасте до двенадцати лет, при выраженной аллергии на компоненты растения, при проблемах с почками и печенью.

Сегодня мы узнали, повышает или понижает мята артериальное давление.

Само растение обладает множеством положительных характеристик и свойств, однако при неправильном использовании оно способно нанести серьезный вред организму.

Не занимайтесь самолечением, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Источник:

Повышает или понижает давление мята? Рецепты лечебных средств

Благодаря своим полезным свойствам мята давно нашла применение в косметологии, кулинарии и фармацевтике. Она оказывает положительное влияние на давление, воздействуя на некоторые органы и системы организма.

Несмотря на всю полезность, данная лечебная трава не всегда является гарантией положительного результата. Стоит разобраться, в каких случаях лучше отказаться от употребления мяты, как именно она помогает при высоком давлении, а также рассмотреть, как и с чем можно использовать мятные листья.

Источник: https://dp3.ru/krov/kak-pravilno-ispolzovat-myatu-dlya-normalizatsii-davleniya.html

Мята повышает или понижает давление: влияние на показатели при гипертонии и гипотонии

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред. Мята – полезные свойства и правила заготовки

Одним из лекарственных растений, которое эффективно помогает справиться с гипертонией, является мята перечная. Мята от давления используется в разных рецептах и лекарствах, некоторые из них можно изготовить в домашних условиях. Однако не стоит забывать, что не всем, кто страдает от гипертензии это растение подойдёт в качестве лечебного сырья.

Влияние на АД

В первую очередь стоит разобраться, повышает или понижает давление это лекарственное растение.

Для того чтобы понять, как влияет мята на давление нужно обратить внимание на ее состав, основным компонентом которого является ментол.

Вещество, воздействуя на организм, даёт успокаивающий, обезболивающий эффект за счет расслабления тканей организма. Вследствие такого эффекта наблюдается расширение сосудов и, соответственно, понижение артериального давления.

Видовое разнообразие мяты велико, но в качестве лечебного сырья используется Мята Перечная. Отдают предпочтение этому виду из-за наибольшего содержания веществ, влияющих на давление.

Несмотря на то, что это лекарственное растение входит в состав многих известных препаратов, применяемых в борьбе с гипертензией и учащенным сердцебиением, таких как Валокордин, Валидол, как самостоятельное средство для лечения заболевания использоваться не может.

Мяту использовать рекомендуется лишь в ситуации, когда нужно временно снять спазм, устранить головную боль, расширить сосуды и тем самым добиться гипотензивного эффекта.

Также растительное лекарственное сырье используется как дополнительное средство в борьбе с гипертензией или в качестве питья для профилактики, предотвращения приступов и поддержания здорового состояния организма.

Все растительные имеют накопительный эффект и не имеют моментальной высокой эффективности. Чтобы ощутить эффект от мяты, нужно на протяжении минимум 5 дней принимать лекарственное растение.

Полезные свойства при давлении

Высокое артериальное давление, с которым сталкивается человек регулярно, причиняет вред во время приступа (в виде дискомфортных ощущений и тяжелых симптомов) и негативно сказывается на состоянии сердечно-сосудистой системы. Гипертония часто приводит к разрушению сосудистой сетки, тромбозу вен, учащенному сердцебиению, тахикардии. Используя мяту в качестве питья, можно избавиться в том числе и от подобных проявлений.

Кроме ментола, который снижает давление, в листьях мяты содержится большое количество веществ, влияющих на этот показатель, а именно:

ВеществоДействие
ФлавоноидыЭто представители витаминов группы Р, которые направлены на укрепление стенок сосудистой и капиллярной сетки. С их помощь улучшаются эластичные свойства сосудов и их проницаемость. Одновременно с этим вещества не дают образовываться холестериновым бляшкам. Если в организме недостаточно флавоноидов, то сосуды становятся хрупкими и легко повреждаются. Из-за этого появляются подкожные кровоподтеки.
Органические кислотыВлияют на пищеварение, улучшая процессы переваривания пищи. Не оказывает на давление никакого эффекта.
Дубильные веществаСпособствуют в процессу свертывания крови и одновременно противовоспалительное действие.
МикроэлементыВосстанавливают здоровое состояние сердечнососудистой системы, укрепляют ее.

Для самостоятельного приготовления средства, в состав которого входит мята, лучше собирать соцветия растения. В них содержится 6% ментола, в листьях также есть полезные вещества (до 3%). Стебли растения брать в качестве сырья для изготовления лечебного состава не следует.

Может ли нанести вред?

Если есть желание использовать мяту против гипертензии, то рекомендуется обратить внимание на следующие противопоказания и ограничения:

  • Начиная прием лекарственного растения, в первую очередь, важно знать индивидуальную реакцию организма. Нельзя допустить, чтобы появилась аллергическая реакция после употребления.
  • Не рекомендуется отвар или настой, в состав которого входит мята, использовать тем, кто страдает от варикозного расширения вен.
  • Если слишком часто прибегать к этому лекарственному растению, то есть риск возникновения изжоги. Но с таким эффектом сталкивается очень малый процент пациентов.
  • В детском возрасте до (12 лет) прием разрешен только по назначению педиатра.
  • Тем, кто страдает от почечной или печеночной недостаточности, от приема напитка с мятой нужно воздержаться.

Перед тем, как начать прием средств с мятой, рекомендуется проконсультироваться со своим терапевтом и уточнить не только совместимость лекарственного растительного сырья с назначенными медикаментами, но и о рациональность использования мяты.

Что будет, если принимать при гипотонии?

Учитывая, что на человека мятный чай действует успокаивающе и понижает давление, то нельзя забывать о предосторожности употребления при гипотензии. Если изредка выпивать отвар мяты или чай, то никакого вреда организму это не причинит. Но если употреблять его регулярно при пониженном давлении, то состояние здоровья резко ухудшится.

Для гипотоников свойственна быстрая утомляемость, головные боли, апатия, сонливость. Длительный и регулярный прием чая с мятой приведет к тому, что дискомфортные ощущения станут прогрессировать и могут привести к более серьезным последствиям, например, полной потери работоспособности.

Людям, склонным к гипотензии, листья мяты можно добавлять в черный чай практически в неограниченном количестве без вреда для сердечнососудистой системы.

Как применять при гипертонии?

Существует множество рецептов для борьбы с высоким давлением, где одним из компонентов является перечная мята или выступает как самостоятельное средство. Ниже указаны наиболее эффективные и самые популярные.

Мятный чай

Можно приобрести готовый чай в пакетиках в аптеке или магазине. Заваривается он обычным способом при помощи кипятка. Можно воспользоваться измельченным сухим сырьем лекарственного растения в качестве заварки для чая. В напиток допускается добавить мед и лимон по вкусу.

В течение суток не рекомендуется выпивать больше 200 мл. Длиться курс может не более 10 дней подряд.

Настой с ромашкой

Потребуется по 1 ст.л. сухих измельченных растений ромашки и мяты. Их заливают кипяченой холодной водой и настаивают на протяжении 12-24 часов в тёмном месте при комнатной температуре.

Рекомендуется выпивать настой по 80-100 мл за раз за полчаса до приема пищи на протяжении 7-10 дней.

Эфирное масло

Можно использовать как самостоятельное средство во время ароматерапии. Достаточно нескольких капель развести в молоке и добавить в ванну.

Принимать водную процедуру допускается не больше 20 минут. Можно добавлять две-три капли масла в аромалампу или проводить процедуру точечного массажа с использованием средства.

Рецепт с облепихой

Для приготовления средства нужно одинаковое количество сухих листьев мяты и высушенные плоды облепихи, например, 2 ст. л. Указанное количество засыпают в термос и заливают половиной литра кипящей воды. Оставляют настаиваться на протяжении получаса.

Настой рекомендуется принимать, пока он полностью не остыл по 50-80 мл за один раз трижды за сутки.

Длительность курса составляет 30 дней, после чего требуется сделать перерыв от 10 до 14 дней и возобновить приём. Лечебную процедуру проводят до тех пор, пока состояние пациента не стабилизируется.

С боярышником

Смешивают по 2 ст.л. ложки каждого ингредиента. Из полученной смеси берется 1 ст.л. сырья и заливается 250-300 мл кипятка. Средство нужно оставить настояться не менее 25 минут, после чего процедить.

Прием рекомендуется проводить заблаговременно до еды по одной кружке (250 мл) один раз за сутки. С рецептом нужно быть осторожными, в особенности тем, кто ведет деятельность, требующую повышенной концентрации внимания. Лучше употреблять настой перед последним приемом пищи вечером.

С калиной

Для приготовления препарата понадобятся свежие ягоды калины (0,5 ст.л) и 1 ст.л. сухого сырья лекарственного растения. Ингредиенты заливаются кипятком и требуют варки на медленном огне на протяжении 10 минутного периода. После того, как состав остынет, его нужно процедить.

Приём рекомендован с трехкратным повторением в течение суток за 20-30 минут до приема пищи в количестве 100 мл. Дополнительно в напиток желательно добавить чайную ложку свежего меда.

С черной смородиной

Понадобятся сухие листья мяты и смородины, которые смешивают по 2 ст.л. Для заварки потребуется 1 ст.л. смеси, которая заливается 400 мл кипяченой теплой водой, но не горячей. Настраивание проводят на протяжении 6-12 часов. Перед тем, как начать принимать напиток, его нужно процедить для удобства.

Используют настой вместо обычного чая, не превышая при этом норму в 300 мл за сутки.

Смесь настоек

Рецепт рекомендуется использовать тем, кто сталкивается с повышенным уровнем давления (приступами) чаще 4 раз в неделю. Он способен восстановить здоровое состояние организма за счет нормализации артериального давления.

Понадобится смешать в равных пропорциях спиртовые настойки мяты, эвкалипта, валерианы и пустырника.

Приём проводить нужно с трехкратной повторностью за сутки, заблаговременно до еды по 0,5 ч.л. Нельзя принимать людям, склонным к алкогольной зависимости.

На видео ниже вы узнаете дополнительную информацию о влиянии мяты на артериальное давление:

В борьбе с гипертензией важно подобрать грамотные средства, учитывая особенности организма. Тем, у кого нет аллергии на ментол и иных ограничений для приема средств с мятой, стабилизировать состояние при помощи эффективных рецептов не составит труда. Следить при этом нужно за количеством и регулярностью выпиваемого напитка от давления.

Источник: https://prodavlenie.online/pitanie/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie.html

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред. Мята – полезные свойства и правила заготовки

Многих интересует, каким образом мята влияет на организм человека. Известно, что хорошо помогают снять стресс и избавляют от бессонницы успокаивающие ванны, в которые добавляют эфирное масло мяты. Чай из ее листьев помогает человеку расслабиться и полноценно отдохнуть. Чтобы понять, как мята влияет на давление, необходимо разобраться в свойствах этого удивительного растения.

Мята и артериальное давление

Ментол способен дать тонизирующий и расслабляющий эффект, а изготовленные на его основе препараты обладают противовоспалительными качествами. Кроме того, он благоприятным образом сказывается на центральной нервной системе. Так мята повышает или понижает давление? Она способствует его понижению, поэтому при гипотонии принимать ее необходимо с осторожностью.

Ментол расширяет сосуды, помогая высокому давлению снизиться. Следует помнить, что это вещество входит в состав таких сосудорасширяющих лекарств, как «Валидол» и «Валокордин». Благодаря им снимаются спазмы сосудов головного мозга и улучшается работа сердца.

Целебные свойства мятного чая

Мята повышает или понижает давление? С этим вопросом мы уже разобрались, поэтому необходимо знать, как правильно принимать ее. Оптимальным вариантом считается заваривание чая с этим растением.

Для этого лучше всего использовать свежие листочки в количестве двух-трех штук, которые заливают кипятком и запаривают в течение 10 минут.

В аптеке можно приобрести и сухую мяту, заваривать которую следует по одной чайной ложке.

Если пить чай с мятой, давление может существенно снизиться, поэтому его рекомендуется употреблять во время приступа гипертонии.

Также можно проводить курс профилактики в течение двух недель, при котором следует пить половину стакана мятного чая в обеденное и вечернее время.

Очень полезно добавлять в стакан такого напитка чайную ложку меда, а если выпивать его перед сном, то гарантирован спокойный и глубокий сон.

В сильную жару люди с гипертонией очень плохо чувствуют себя, поэтому прохладный мятный чай с добавлением ломтика лимона поднимает настроение и общий тонус организма. Также и зеленый чай с мятой понижает давление, поэтому его регулярное употребление существенно облегчает самочувствие гипертоников. Но больше четырех стаканов в день пить его не рекомендуется.

Меры предосторожности

Мята может принести вред, если неправильно ее использовать. Важно помнить, что это лекарственное растение, которым нельзя злоупотреблять. Если принимать ее в больших дозах в качестве желчегонного и мочегонного средства, то может произойти обезвоживание организма.

Беременная женщина должна с осторожностью принимать эту ароматную траву, а во время лактации мята способствует уменьшению количества молока. Мужчинам также нежелательно употреблять ее в больших дозах, потому что растение оказывает влияние на гормональный фон.

Вывод

Вот такое удивительное растение – мята, польза и вред которой мы рассмотрели. Она будет полезна только в том случае, если употреблять ее в рекомендуемой дозировке. А на вопрос о том, мята повышает или понижает давление, можно с уверенностью ответить, что она его снижает, причем достаточно существенно. Поэтому гипотоникам она категорически запрещена.

Источник: https://FB.ru/article/263480/myata-povyishaet-ili-ponijaet-davlenie-myata-polza-i-vred

Растение мята повышает или понижает давление?

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред. Мята – полезные свойства и правила заготовки

Листья мяты содержат ментол, оказывающий сосудорасширяющее действие.

Препараты на его основе используются традиционной (Валидол, Валокордин) и народной медициной как успокаивающие и спазмолитические средства.

При их применении артериальное давление может понизиться, если исходный уровень был высоким. При беременности не рекомендуется пить мятный чай или препараты, содержащие мятное масло.

Мята повышает или понижает давление

Механизм действия ментола в фитопрепаратах из листьев мяты основан на рефлекторном раздражении рецепторов в полости рта. Они относятся к группе «холодовых» и стимулируют выброс биологически активных соединений.

Поступление в кровь эндорфинов и энкефалинов приводят к расслаблению, повышению настроения и улучшению самочувствия.

Гистамин и кинины непосредственно влияют на сосудистый тонус, расширяя просвет артерий, в том числе коронарных и мозговых.

При снижении периферического сопротивления сосудов может уменьшиться артериальное давление крови. При этом препараты из мяты нормализуют показатели систолического и диастолического уровней. Их влияние сильнее проявляется при гипертонической болезни, они почти не меняют нормальный уровень давления, а выраженная артериальная гипотония считается противопоказанием к применению.

Рекомендуем прочитать статью о боярышнике для сердца. Из нее вы узнаете о воздействии боярышника на организм, пользе и вреде, противопоказаниях и эффективных рецептах.

А здесь подробнее о травах от повышенного давления.

Как применять для нормализации и что именно

Народная медицина использует листья мяты в виде лекарственных чаев, ароматерапии с эфирным маслом, а также в виде настойки в сочетании с другими растениями.

Чай с мятой и мелиссой

Листья добавляют в различные сборы и чайные композиции для улучшения их вкуса и запаха. Можно вечером заварить чай из смеси мяты перечной и лимонной (мелиссы).

Для этого нужно взять по кофейной ложке этих листьев в высушенном и измельченном виде или по 2 листика свежих растений. Залить травы кипятком в чашке (300 мл) и накрыть крышкой.

Через 10 минут добавить лимонную дольку и чайную ложку меда.

Этот напиток помогает восстановить силы и нормализовать давление после напряженного дня.

Смесь травяных настоек

Хорошим натуральным гипотензивным средством является сочетание спиртовых экстрактов следующих лекарственных растений:

  • пустырник,
  • мята,
  • боярышник,
  • пион,
  • валериана.

Их нужно взять по 25 мл и поместить во флакон из темного стекла. В обед и ужин за 30 минут до приема пищи кофейную ложку нужно смешать с четвертью стакана теплой воды.

Смотрите на видео о нормах артериального давления:

Противопоказания к мяте перечной

Абсолютным противопоказанием является непереносимость мяты. В таких случаях ее запах вызывает головную боль, а ментол при вдыхании или приеме вовнутрь вызывает спазм дыхательных путей.

Это особенно опасно в детском возрасте, поэтому до 12 лет внутренний прием мятных чаев не рекомендуется, а при проведении ингаляций или растираний нужно вначале провести кожную пробу. Для этого ватной палочкой наносится состав, который будет использоваться на локтевой сгиб тонкой полоской. Если через 15 минут есть покраснение, то от такого лечения нужно отказаться.

Прием фитопрепаратов с мятой может привести к ухудшению состояния в следующих случаях:

  • низкое артериальное давление;
  • варикозная болезнь нижних конечностей;
  • недостаточность функции печени;
  • заболевания почек в стадии обострения;
  • гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока;
  • изжога.

Можно ли при беременности

Мятные листья могут привести к повышенному тонусу матки и при передозировке даже спровоцировать преждевременные роды. Поэтому чай с мятой лучше исключить из рациона на всем продолжении беременности. При кормлении также не рекомендуется пить напитки из этого растения для предотвращения аллергических реакций у ребенка.

Побочным действием от приема мяты матерью может быть даже судорожный синдром у младенца.

Кому еще стоит попить чай

Препараты мяты усиливают работу пищеварительного тракта, выделение желчи и ферментов.

Поэтому ее используют при спазме желудка, метеоризме, тошноте, при желчнокаменной болезни, для улучшения аппетита и при тяжести в области живота после еды.

Расширение коронарных сосудов, которое наступает после приема препаратов с маслом мяты, может предотвратить приступ стенокардии или снять боль в сердце при неврозе.

Также растение входит в состав препаратов и травяных сборов, которые рекомендуются при следующих патологиях:

  • атония кишечника;
  • гипоацидный (низкая кислотность) гастрит;
  • боли в животе после приема обильной пищи;
  • стоматит, гингивит, фарингит (полоскания);
  • почечная и желчная колика;
  • ларингит и бронхит (ингаляции и растирания);
  • астенический синдром;
  • зубная боль;
  • геморрой;
  • обильные менструации.

Рекомендуем прочитать статью о настойках для сердца. Из нее вы узнаете о применении настоек для сердца, сосудов, нервов, показаниях и противопоказаниях.

А здесь подробнее о сердечных сборах.

Применение препаратов из мяты показано при повышенном уровне артериального давления, особенно его повышения на фоне переутомления или стресса. Ее можно использовать в виде лечебного чая, ингаляций и растираний с эфирным маслом, в составе смеси из настоек трав.

При беременности и кормлении ребенка, а также детям до 12 лет эти средства не рекомендуются. Мята полезна при заболеваниях пищеварительного тракта, дыхательных путей, спазмах и коликах различной локализации. Ее успокаивающее и расслабляющее действия помогают при лечении болезней нервной системы.

Источник: http://CardioBook.ru/myata-povyshaet-ili-ponizhaet-davlenie/

Мята – польза и вред для здоровья женщины, применение, рецепты

Мята повышает или понижает давление? Мята: польза и вред. Мята – полезные свойства и правила заготовки

Мята – ароматное растение, многочисленный род семейства Яснотковые. Сегодня мы поговорим о мяте перечной. Давайте разберемся, какая польза и вред для здоровья женщины от ее применения, и почему травку активно используют в домашней косметологии.

Немного истории

Лекарственное растение мята имеет поистине божественное происхождение. Свое название она получила в честь персонажа древнегреческого мифа, с которым связана печальная история.

Богиня горыМенте стала наложницей Аида – повелителя царства мертвых, женатого на Парсефоне.Любовный треугольник, как водится, не принес ничего хорошего. После всехмытарств девушку буквально растоптала то ли законная супруга, то ли ее мать – самаДеметра. Нимфа превратилась в нежное растение с душистыми зелеными листиками.

Мяту широкоприменяли арабские, китайские, японские целители. Античные лекари исредневековые ученые прекрасно знали ее лечебные свойства. Древние римлянеподметили, что мятный запах поднимает настроение, возбуждает мыслительныйпроцесс. 

Сегодня мяту выращивают повсеместно. Она неприхотлива, прекрасно себя чувствует в огороде и на балконе. У меня на даче она растет как сорняк, но выпалывать рука не поднимается. Давайте присмотримся повнимательнее, что же в ней такого полезного.

Химический состав

Листья содержат витамины группы B, каротин, витамины D, E и PP. Они богаты кальцием, фосфором, марганцем, железом, магнием и медью. В них присутствуют другие необходимые человеку вещества:

  • глицин, аргинин, другие аминокислоты;
  • бетаин;
  • глюкоза;
  • фитостерин;
  • органические кислоты;
  • дубильные вещества,
  • флавоноиды,
  • другие биологически активные компоненты.

Эфирное масло мяты – главная ценность зеленых побегов. Оно содержит более 40 уникальных химических соединений. Основным действующим компонентом является ментол. Вещество используют парфюмерии и пищевой промышленности, для производства косметических средств и фармацевтических препаратов.   

Перечная мята: полезные свойства и противопоказания

Народныесредства способны помочь при большинстве болезней. Листья мяты входят в составжелчегонных и желудочных сборов, успокоительных отваров, настоек от головнойболи и заболеваний верхних дыхательных путей.

Для страдающих мигренями мята (наряду с имбирем) – средство номер один. Оно избавляет от тошноты, предупреждает рвоту.

В народноймедицине листья применяют наружно для скорейшего заживления ожогов ивоспалений. Мята перечная – сильный антисептик. Она помогает при экземе изубной боли, препятствует распространению бактерий и грибка.

Травка оказывает комплексное действие на здоровье: от улучшения работы мозга до нормализации гормонального фона

Отвары листьевпьют при кашле, потере голоса. Они быстро успокаивают, снимают боль, излечиваютметеоризм, расстройства пищеварения. Мята содержит ментол. Он расслабляет пищеварительныйтракт, приносит облегчение при кишечных коликах и спазмах.

Результатынаучных исследований указывают на способность мяты улучшать когнитивныефункции, особенно, у пожилых. Некоторые источники рекомендуют отвар дляополаскивания рта. Он обеспечивает надлежащую гигиену ротовой полости.

Из эфирного масла выделяют ментол. Он входит в состав таких популярных лекарств, как валидол, корвалол, валокордин.

 На что обратить внимание?

Как пищевой ингредиент для большинства людей мята перечная не представляет опасности. Отрицательных сторон у нее немного, но существуют некоторые особенности:

  • При пониженном давлении соблюдайте осторожность, чтобы не усугубить ситуацию.
  • Продукт не рекомендован детям, беременным и кормящим.
  • Аллергики, отслеживайте реакцию.

В больших дозах травка не рекомендована при заболеваниях почек и печени. Если надумаете принимать добавки с ней, то обсудите это с врачом. Имеются данные о плохой совместимости с отдельными седативными и антигистаминными препаратами, тайленолом (парацетамолом), флуконазолом, некоторыми другими лекарствами.

Чем полезна мята для женщин?

Мяту не случайно в народе называют женской травой. Ничего удивительного, если вспомнить историю происхождения названия.  Она благотворно действует на женский организм:

  • убирает отеки,
  • нормализует менструальный цикл,
  • защищает от приливов при климаксе,
  • борется с воспалениями органов малого таза,
  • облегчает состояние во время критических дней,
  • снимает симптомы ПМС.

Мяту перечную пьют при болезненных менструациях, депрессиях, нервных срывах, головной и мышечной боли.

В старинупри застое молока у кормящей женщины к груди прикладывали кашицу из зеленыхпобегов. Процедура помогала предупредить развитие мастита. А вот внутрь кормящеймаме его лучше не принимать, чтобы не подавить выработку молока.

Мятныенастои и отвары хорошо зарекомендовали себя в домашней косметологии. Из них делаютмаски и аппликации. О них я расскажу ниже. Ополаскивание волос избавляет отперхоти, укрепляет волосяные фолликулы, придает локонам здоровый блеск.

Не стоитзабывать, что мята снижает уровень андрогенов в крови. Избыток мужского гормонатестостерона сопровождается ростом ненужных волос на лице и теле, склонностью ксеборее, угревой сыпи. Если имеет место подобное отклонение, то соблюдайтерекомендации врача и чаще добавляйте зеленые листочки в различные блюда.

Польза и вред мяты для здоровья женщины после 50 – отдельный разговор. Естественное старение организма сопровождается различными изменениями, затрагивающими репродуктивную систему. Нарушается работа сердца, сосудов, страдает щитовидная железа.

Лекарственная трава при климаксе способна снять симптомы приливов, жара, улучшить психоэмоциональный фон.

Антиандрогены и фитоэстрогены мяты – природные аналоги половых гормонов, количество которых в этом возрасте снижается. Они препятствуют повышенной утомляемости, положительно влияют на внешность, но их воздействие на человека пока изучено не полностью.

Чай из мяты: лечебные свойства и противопоказания

Приятный напиток славится незабываемым вкусом и целебными качествами. Действие распространяется на весь организм. Он освежает при жаркой погоде, помогает справиться с простудными заболеваниями зимой, облегчает приступы мигрени. Есть и другие положительные стороны. Его рекомендуют при:

  • головных болях, бессоннице, гипертонии, нервном возбуждении;
  • кашле, ангине;
  • нарушениях пищеварения, изжоге;
  • спазмах, запорах, задержке жидкости.

Подмечено,что вечером такой напиток успокаивает, а утром – бодрит не хуже кофе. Онобладает легким мочегонным эффектом, Кроме того, он ускоряет выздоровление припростудных заболеваниях, замедляет старение, избавляет от бессонницы.

Напиток расслабляет,улучшает настроение. Он успокаивает нервную систему, не вызывая привыкания илиизлишней сонливости. Мята регулирует аппетит, помогает удержаться от перееданияи тяги к сладкому.

Влияниетравяных сборов на детский организм изучено до конца, поэтому не рекомендуетсядавать напиток ребенку до 6 лет. При введении нового продукта, следите зареакцией, нет ли аллергии или признаков непереносимости.

Мужчинамврачи не советуют употреблять мяту на регулярной основе. Дело в способноститравы снижать уровень мужских половых гормонов. Не стоит увлекаться ею беременнымили кормящим. У них гормональный фон и без того нарушен. Гипотоникам (людям, спониженным артериальным давлением) тоже рекомендуется воздержаться.

Безопасная суточная норма для здоровья женщины составляет 1-2 чашки в сутки с обязательным перерывом после двухнедельного курса.

Как заваривать чай с мятой?

Я завела привычку бросать в чайник веточку мяты перечной. Вкус получается освежающий, а сон после такого чаепития становится крепче. Правильная заварка требует соблюдения правил:

  1. Посуду берите фарфоровую или керамическую.
  2. Пусть вода прокипит пару минут, а потом остынет до 80 oC.
  3. На каждый стакан кипятка кладите чайную ложку заварки, плюс столько же сушеной мяты.
  4. Залейте, накройте крышкой, подождите 4 мин., подавайте.

Целебные и вкусовые свойства сохраняются недолго, поэтому пейте сразу, в горячем или охлажденном виде.

Мятно-ягодный напиток

В емкость с травой добавляют свежую, сушеную или замороженную малину, облепиху или клюкву. Подойдет протертая с сахаром заготовка из кизила или земляники. Интересный оттенок придает черника. Если есть возможность, попробуйте сделать микс с брусникой и голубикой.

С яблоками и цитрусами

В качестве дополнения к мятному отвару добавьте апельсиновую цедру, дольку лайма. На пол-литровую емкость возьмите 30 г сырья, сок половинки лимона, 10 грамм сахара и яблоко, порезанное ломтиками вместе с кожурой:

  • в кипящую жидкость бросьте выбранные компоненты,
  • погасите огонь,
  • накройте крышкой,
  • дайте настояться.

Источник: https://100polezno.ru/pprodukty/specyi-i-pryanosti/perechnaya-myata-polza-i-vred-dlya-zdorovya-zhenshhiny.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.